Top 8 Loại Nến Thơm Giúp Thư Giãn Và Giảm Căng Thẳng Hiệu Quả

Đốt nến thơm để giảm stress và thư giãn là một cách thú vị và ấm áp đang được thịnh hành trong những năm gần đây. 

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta chắc chắn khó tránh khỏi những lúc tinh thần bị căng thẳng, mệt mỏi. Áp lực có thể đến từ công việc, gia đình, con cái hay những vấn đề khác của cuộc sống hiện đại. 

Có rất nhiều cách để bạn có thể áp dụng giúp làm giảm căng thẳng, trong đó Aromatherapy - Liệu pháp mùi hương đang dần được áp dụng phổ biến vì chúng có thể thực hiện đơn giản tại nhà nhưng lại đem lại hiệu quả vô cùng lớn.

Một trong những sự lựa chọn hàng đầu khi nói đến Liệu pháp mùi hương đó chính là nến thơm giảm stress. Hôm nay hãy cùng Heny tìm hiểu về tác dụng của nến thơm trong việc điều chỉnh tâm trạng và gợi ý những dòng nến thơm phù hợp để thư giãn nhé!

1. Nến thơm có thực sự giúp giảm căng thẳng?

Câu trả lời là Có.

Liệu pháp mùi hương có thể được xem như một liệu pháp chữa trị hiệu quả và an toàn, các nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng một số mùi hương có thể có lợi cho sức khỏe tinh thần của con người bằng cách giúp giảm lo lắng, trầm cảm và căng thẳng. 

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, stress là một điều khó tránh, và do đó, dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi là quan trọng hơn bao giờ hết và thắp nến thơm giảm stress, căng thẳng là một lựa chọn đáng để thử. 

Liệu pháp mùi hương đã có từ hàng nghìn năm trước và được sử dụng bởi các nền văn hóa cổ đại ở Trung Quốc, Ai Cập và Ấn Độ. Các chất tự nhiên có nguồn gốc từ thực vật luôn được sử dụng cho mục đích y học và tôn giáo vì chúng được biết là có lợi ích về thể chất và tâm lý.

Liệu pháp mùi hương hoạt động bằng cách nhắm mục tiêu vào các cơ quan cảm nhận mùi hương của não. Khi bạn hít thở mùi hương, nó sẽ di chuyển qua mũi, kích hoạt các bộ phận của não chịu trách nhiệm giúp bạn bình tĩnh lại. Liệu pháp mùi hương có thể hoạt động khá nhanh chóng, là lựa chọn hoàn hảo để giảm căng thẳng ngay tại nơi làm việc.

Tác dụng của nến thơm

Cùng Heny điểm qua 12 tác dụng của nến thơm nhé:

• Toả hương thơm cho không gian
• Giúp thư giãn và giảm căng thẳng
• Tạo bầu không khí ấm áp, lãng mạn
• Nến thơm - một món quà ý nghĩa cho người thương
• Hỗ trợ quá trình thiền định và cầu nguyện
• Giúp đuổi muỗi và côn trùng
• Giúp cải thiện giấc ngủ
• Tăng khả năng tập trung
• Giảm các tình trạng đau đầu do làm việc nhiều
• Nến thơm - món nội thất decor vintage
• Bạn đồng hành trong các chuyến du lịch
• Thể hiện phong cách cá nhân của chủ nhà

Xem chi tiết: Top 12 Tác Dụng Của Nến Thơm Và Lưu Ý Quan Trọng Khi Bạn Sử Dụng

2. Gợi ý mùi nến thơm giúp thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả:

Khi lựa chọn nến thơm, đặc biệt là nến thơm giảm căng thẳng, bạn cần chú ý lựa chọn những loại nến được làm từ thành phần tinh dầu thiên nhiên và nguyên chất. Ngoài ra, bạn cần chú ý lựa chọn mùi hương nhẹ nhàng và phù hợp với sở thích cá nhân để đạt được hiệu quả thư giãn tốt nhất.

Tại Heny Garden, tất cả nến thơm thư giãn đều được làm từ tinh dầu thiên nhiên nguyên chất kết hợp với sáp đậu nành thuần thực vật đảm bảo tạo nên một cây nến an toàn cho người sử dụng.

Cùng điểm qua một số mùi nến thơm giảm stress có tại cửa hàng Heny Garden nhé!

Nến thơm giảm stress Chill & Relax - Simple.004

Một mùi nến thơm phòng ngủ có tác dụng giảm stress được nhiều người lựa chọn khi đến với Heny Garden. Cốc nến được đặc trưng bởi mùi hương Sả Chanh the mát kết hợp với một chút Sả Java sẽ đem lại cho bạn bầu không khí như đang được thư giãn tại các spa sang trọng. 

Ngoài ra, cốc nến còn phảng phất hương thảo mộc như Bạch Đàn, Vỏ Chanh Vàng sẽ là sự kết hợp hoàn hảo để bạn có một buổi tối thoải mái tại nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Nến thơm thư giãn Chill & Relax - Charmed.008

Nếu bạn là người yêu thích hương hoa nhưng lại không thích mùi quá mạnh thì đây là lựa chọn đáng để thử. Note hương chính từ Hoa Lài của cốc nến thơm xả stress sẽ cho bạn cảm giác như đang dạo bước trong khu vườn đây hoa. 

Tổ hợp mùi hương đa dạng nhờ sự kết hợp của các loại gỗ thơm như: Tuyết Tùng, Hoàng Đàn, Đàn Hương cùng một chút hương Hoa Ly, Hoa Ngọc Lan. Đây chắc chắn là cốc nến thơm phòng ngủ phù hợp để thư giãn nhất.

Nến thơm xả stress Chill & Relax - Black Rose.002

Dành cho những cô nàng yêu thích sự quyến rũ và huyền bí. Nến thơm giảm stress mùi Black Rose với note hương chính đến từ Cánh Hoa hồng tươi kết hợp với Gỗ Đàn Hương sẽ cho ra mùi hoa nồng nàn và trầm lắng. 

Hương thơm trở nên đặc biệt và bí ẩn hơn khi được bổ trợ bởi Hoắc Hương và Mận Tím sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho một cốc nến thơm thư giãn.

Xem thêm: Bộ sưu tập Nến thơm Chill & Relax

Nến thơm thư giãn Đất Việt - Đà Lạt

Một chuyến du lịch mùi hương đến Đà Lạt chắc chắn sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái hơn rất nhiều. 

Nến thơm thư giãn mùi Đà Lạt với note hương chính từ Gỗ Thông và Rêu đem lại cảm giác như vừa thức giấc ở rừng thông Đà Lạt. Ngoài ra, cốc nến thơm xả stress còn được bổ trợ bởi hương thơm từ Vỏ Chanh, Hổ Phách và Tuyết Tùng đảm bảo sẽ làm tâm trạng bạn tốt lên.

Nến thơm giảm stress Đất Việt - Hội An

Một cốc nến thơm thư giãn đúng nghĩa với tone gỗ trầm từ Gỗ Tếch và Gỗ Đàn Hương, được bổ trợ thêm chút ngọt của Đậu Tonka, Hổ Phách và một chút hương Rêu Sồi. 

Tất cả sẽ cho bạn cảm giác trầm ấm và an tĩnh, giúp bạn có một buổi tối ấm áp và dễ chịu.

Nến thơm xả stress Đất Việt - Huế

Một cốc nến thơm phòng giúp giảm stress với hương thơm chính đến từ Nụ Hoa Hồng, Hoa Sen và Lá Xanh kết hợp với Cam Chanh và Hoa Phong Lữ. Tất cả sẽ đem lại cho bạn cảm giác như đang hít thở bầu không khí sau cơn mưa, phảng phất hương sen đặc trưng của xứ Huế.

Xem thêm: Bộ sưu tập Nến Đất Việt

Nến thơm thư giãn Funny - English Tea

Hương Hoa thơm kết hợp với Trà Trắng sẽ là combo tuyệt vời cho một cốc nến thơm xả stress hiệu quả. 

Tất cả những gì để miêu tả cốc nến này là nhẹ nhàng, thanh thoát và sang trọng như đang trong một buổi tiệc trà chiều. Bạn chỉ cần đốt nến và tận hưởng bầu không khí dễ chịu bao trùm khắp căn phòng.

Nến thơm thư giãn Funny - Mermaid’s Kiss

“Chill tại nhà” bằng một cốc nến thơm phòng ngủ tone mùi Biển, tại sao không? Bạn sẽ nghe thấy mùi hương ngọt ngào của Cánh Hoa Hồng và vị mằn mặn của Muối Biển kết hợp cùng chút hương phấn của Hoa Lily. 

Cuối cùng, chốt hạ bằng vị ngọt nhựa của Hổ Phách sẽ đem lại cảm giác thư thái và  dễ chịu.

Xem thêm: Bộ sưu tập Nến thơm Funny